IL KRAV MAGA

 

IL KRAV MAGA

Il Krav Maga attualmente è considerato come il metodo di combattimento più devastante e efficace che sia mai stato concepito dall'essere umano. Nato in Israele da Imi Lichtenfeld Istruttore Capo dell'esercito israeliano e poi diffuso in breve tempo in tutto il mondo grazie alla sua efficacia e apprendimento rapido. Attualmente in tutto il mondo gran parte dei servizi segreti, dei reparti militari, delle forze dell'ordine, degli operatori della sicurezza, ecc. adottano il Krav Maga.


L'essenza del Krav Maga

Il Krav Maga risponde a criteri di tipo militare quali efficacia e rapidità con cui si arriva immediatamente alla neutralizzazione dell'avversario.
E per questo è bandito tutto cio' che è superfluo, complicato, da esibizione, da arte marziale.
Il Krav Maga prende solo il meglio dalle arti marziali tradizionali quali:
pugni e calci della Kick Boxing
ginocchiate, gomitate e clinch della Muay Thai
proiezioni del Judo
leve articolari del Ju Jitsu
punti sensibili del Kung Fu
amalgamando, modificando e adattando il tutto alle specifiche esigenze belliche e da strada. Nasce così il più completo e devastante metodo di combattimento militare e adattato alla difesa personale civile.


I 7 segreti del KRAV MAGA

Il segreto del Krav Maga si basa su sette principi fondamentali:

  1. ISTINTIVITA'
    Il Krav Maga è basato, a differenza delle arti marziali, sugli Istinti umani. Le tecniche del Krav Maga sono costruite appositamente sugli istinti umani e questo perchè in una situazione reale di conflitto noi saremo solo istintività. Non si possono insegnare tecniche complicate contro l'istinto umano.. ci vorrebbero anni e anni per automatizzarle e renderle istintive in una situazione reale. Forse un Maestro di Arti Marziali dopo 30 anni di pratica puo' riuscirci, ma non certo un militare che dopo un' anno di addestramento deve andare in missione, oppure una donna che frequenta un corso di difesa personale per difendersi dai pericoli della strada, ecc.

  2. EFFICACIA
    Il Krav Maga è EFFICACIA pura. Nel Krav Maga non esistono competizioni, regole, esibizioni, spettacoli, bellezza nelle tecniche, ma solo estrema efficacia. Perchè se una tecnica non è estremamente efficace può significare la morte. L'efficacia è tutto ciò che è sinonimo di: semplicità, istinto, essenza, applicabilità alla realtà, esplosività, reattività, concretezza... Dal concetto di efficacia nascono le nostre due principali convinzioni:
    1 - "Il combattente che utilizza le tecniche basilari più efficaci è quello che generalmente vince".
    2 - "Si posso conoscere 1000 tecniche, ma sono davvero poche quelle che possono essere utilizzate con successo di fronte ad un' avversario molto aggressivo ed intensionato a farci del male.

  3. ESPLOSIVITA'
    Il Krav Maga fa della forza esplosiva una delle sue armi più forti. L'allenamento alla reazione immediata ad una minaccia è pane quotidiano di un praticante di Krav Maga. Ci si abitua fin da subito a reagire immediatamente e ad una rapida neutralizzazione dell'avversario prima che questi possa diventare una minaccia. Ci si abitua quindi a trasformarsi nel più veloce tempo possibile da vittima ad aggressore.

  4. DIFESA/ATTACCO SIMULTANEO
    Il Krav Maga non è un'arte marziale o un metodo di difesa personale classico, proprio perchè non ha uno stile attendista.. non si aspetta immobili che qualcuno ci attacchi per poi difendersi e poi passare al contrattacco.. ma si anticipa, ove possibile, l'attacco dell'aggressore parando e attacando contemporaneamente in modo da eliminare immediatamente la minaccia, riducendo il rischio di subire ulteriori attacchi.


  5. CORPO A CORPO
    Il Krav Maga letteralmente significa "combattimento con contatto" e più comunemente tradotto come "combattimento corpo a corpo". Chiudere subito la distanza con un'aggressore di qualsiasi tipo e con qualsiasi arma significa non permettergli un secondo assalto. Il nostro aggressore non dovrà mai avere una seconda possibilità.

  6. DETERMINAZIONE
    Il Krav Maga rende più sicuri di se chi lo pratica, con maggiore autostima e sopratutto con maggiore determinazione nelle proprie azioni.. quella che i Marines Americani chiamano "Violenza D'Azione" che non significa tanto essere violenti, ma significa essere decisi e determinati ad eliminare nel più breve tempo possibile la minaccia.

  7. BASATO SULLA REALTA'
    Il Krav Maga ha un sistema di allenamento basato sulla realtà, sia che si tratti di un contesto Militare, Civile o di Polizia. L'allenamento di Krav Maga quindi è una riproduzione vicina alla realtà.
    (vedi il Reality-Training System ®)

Questi sono i 7 segreti del Krav Maga che rendono quest'arte la più efficace e micidiale delle arti.


Storia del KRAV MAGA

Il Krav Maga è un metodo di combattimento nato in ambienti ebraici dell'Europa centro-orientale nella prima metà del XX secolo La parola Krav Maga, in ebraico moderno, significa letteralmente "combattimento con contatto". La traduzione più utilizzata è comunque "combattimento corpo a corpo". Anche se viene spesso indicata come stile di combattimento finalizzato alla difesa personale, in realtà il Krav Maga ha una componente offensiva che spesso prevede di attaccare l'avversario prima di essere attaccati, di conseguenza non è puramente difesa personale intesa come reazione ad un'aggressione.

Origini

Il Krav Maga nasce dall'opera di sintesi di Imi Lichtenfeld su indicazione dell'esercito israeliano. Agli inizi degli anni '50, parallelamente alla nascita dello stato di Israele, a Lichtenfeld venne richiesto di sviluppare un sistema di combattimento efficace ma rapido da apprendere, al fine di addestrare le neonate forze armate israeliane, subito impegnate in una durissima lotta.

L'esperienza di Lichtenfeld influenzò pesantemente lo stile e la filosofia del Krav Maga. Grande ginnasta, pugile e campione di lotta libera, alla base teorica aggiunse una grande esperienza di lotta di strada, maturata in una gioventù in parte passata a lottare per la vita nei vicoli della Bratislava occupata dai Tedeschi.

Caratteristiche

Il Krav Maga è una "tecnica di combattimento" semplice e pratica (chi la insegna preferisce non chiamarla "arte marziale"). Infatti è nata per essere appresa in breve tempo ed essere usata in un contesto bellico. Il Krav Maga predilige un approccio offensivo, che caratterizza questo sistema di combattimento. Se altre arti marziali tradizionali, soprattutto di matrice orientale, tendono ad associare oltre all'insegnamento delle tecniche un sistema filosofico e spirituale, il Krav Maga risponde a criteri di tipo militare quali l'efficacia e la rapidità con cui si arriva al risultato desiderato, che è la neutralizzazione dell'avversario.

Dove spesso molte arti marziali (tra le quali anche quelle da cui il Krav Maga ha attinto, come il Jūdō, il Ju-Jitsu, il Kung-fu, etc...) prediligono un'impostazione attendista che lascia all'avversario la prima mossa, il Krav Maga punta ad una rapida neutralizzazione dell'avversario prima che questi possa diventare una minaccia. È nato come programma di addestramento accelerato per i soldati dello stato di Israele. Ideato da Imirich Lictenfeld, il krav-maga è una sintesi armonica di tecniche derivate dalle arti marziali, da sistemi di lotta a mani nude e dai metodi del Close Combat del Maggiore Firebairn, un mix di colpi a mano aperta diretti a punti sensibili come naso e gola, pugni di stile pugilistico, leve agli arti del Judo e del Ju-Jitsu, e calci e ginocchiate tipici della Thai Boxe (o Muay Thai) .

I punti sensibili sono di tre categorie:

  • 1ª Categoria - procurano danni irreversibili
  • 2ª Categoria - procurano fratture, lacerazioni e K.O.
  • 3ª Categoria - procurano dolore senza K.O.

Punti sensibili nella parte anteriore del corpo e relativa categoria:

  • Occhi (1° cat.)
  • Tempia (1° cat.)
  • Atlante (1° cat.)
  • Gola (1°/2° cat.)
  • Genitali (1°/2° cat.)
  • Plesso solare (1°\2°\3° cat.)
  • Fronte (2° cat.)
  • Naso cartilagine (3° cat.)

Punti sensibili nella parte laterale del corpo e relativa categoria:

  • Lato del collo (1°/2° cat.)
  • Ginocchio (2° cat.)
  • Fegato (2° cat.)
  • Reni (2° cat.)
  • Quadricipite (3° cat.)

Punti sensibili nella parte posteriore del corpo e relativa categoria:

  • Cervelletto (1° cat)
  • Tendine d'Achille (2°\3° cat.)

Testa, collo e genitali appartengono alla 1°\2° categoria e in combattimento sono difficili da difendere contemporaneamente.

Questa impostazione, adatta ad ambienti ad alto rischio come i teatri operativi mediorientali, potrebbe essere fonte di problemi in situazioni di vita quotidiana: infatti l'approccio aggressivo e anticipatorio potrebbero portare a complicazioni di natura penale. Per questo, nell'ambito civile della difesa personale, il Krav Maga viene insegnato da istruttori esperti per essere usato solo in casi estremi di pericolo per la propria vita (violenza da strada, tentativi di stupro, aggressioni a mano armata ecc...).

La classificazione del Krav Maga come sistema di combattimento ravvicinato (come bene evidenzia la traduzione del nome) si evidenzia anche nella sua scarsa attitudine a essere praticato come sport da competizione. Puntando soprattutto a zone del corpo (genitali, carotide, occhi etc.), ritenute normalmente intoccabili per altri sport di contatto, il Krav Maga difficilmente può essere praticato in forma sportiva, come avviene per Karate, Tae Kwon Do ed altri sport da combattimento. A differenza delle arti marziali che ritualizzano i gesti il Krav-Maga è un sistema di combattimento pragmatico. Ogni gesto è essenziale, ogni colpo diretto verso un punto sensibile.

A ciò si aggiunga la grande attenzione che riveste la preparazione per fronteggiare nemici armati, anche con armi da fuoco come pistole e fucili, per comprendere l'elevata specificità di impiego di questo sistema di combattimento, in cui lo scontro fra due avversari a mani nude è solo una delle possibilità.

Cosa significa il logo del Krav-maga?

Logo del Krav-maga

Il logo del Krav Maga consiste nelle lettere K e M scritte in Ebraico, in un modo artistico e combinato per formare la forma del simbolo. La K e la M sono circondate da un cerchio aperto perché il sistema può sempre essere migliorato aggiungendo o cancellando tecniche, esercizi e tecniche di allenamento. Imi Lichtenfeld, the Grand Master of Krav Maga, disse a proposito del logo: "le buone cose possono continuare ad entrare nel sistema e le cose approssimative possono uscirne".

Diffusione

Seguendo la diffusione resa possibile grazie ai primi studenti di Imi Lichtenfeld, oltre che in Israele, il Krav Maga si è diffuso in paesi dove forte è la presenza delle comunità ebraiche o si sono sviluppati solidi canali di collaborazione in ambito militare e di intelligence.

Per questo le principali scuole di combattimento e la maggior diffusione di questi sistemi si trovano negli USA, in Russia, in Francia ed in Italia, paesi tutti che hanno forti legami con Israele e il mondo ebraico.[senza fonte] Il Krav Maga è insegnato nelle accademie dei più famosi servizi segreti (Mossad, CIA ecc...) e corpi speciali di polizia (come l'FBI) con una sempre più massiccia diffusione in Italia tra le Forze dell'Ordine (Polizia di Stato, Carabinieri, corpi di polizia locale ecc..), i reparti militari d'elite fino ad arrivare agli operatori della sicurezza e vigilanza privata (es. guardie del corpo).

Da un decennio a questa parte il Krav Maga è divenuto una realtà anche per i semplici cittadini nell'ambito della difesa personale (self defense), in quanto le diverse federazioni e organizzazioni esistenti hanno scientificamente studiato e sviluppato metodi specifici adatti ad ogni individuo, di qualsiasi corporatura (donne, uomini e ragazzi), che si prestano all'autodifesa in qualsiasi luogo e situazione (a piedi, in auto, in ambienti chiusi o aperti, etc...).

Attualmente esiste una federazione internazionale cui fanno riferimento le singole e spesso diverse federazioni nazionali. Tuttavia, l'assenza di una vera e propria scuola unitaria con un connesso stile, ha dato vita a numerose varianti a seconda dell'influenza dei singoli maestri nei vari paesi.

Gradi e cinture in Italia

In Italia si stà assistendo recentemente all'utilizzo delle cinture (come lo si fa nel Judo, nel Karate o nel Ju-Jitsu) per poter distinguere gli allievi più anziani ed esperti dagli allievi in erba. La distinzione quindi si ha nel seguente modo:

  • Cintura BIANCA
  • Cintura GIALLA
  • Cintura ARANCIO
  • Cintura VERDE
  • Cintura BLU
  • Cintura MARRONE
  • Cintura NERA

Di solito negli stage, quindi lezioni con maestri esterni al dojo, non vengono utilizzate le cinture ad esclusione dei maestri (con la cintura nera). Una volta conseguita la cintura nera si può affrontare un esame per l'abilitazione all'insegnamento del Krav Maga.


Storia del fondatore Imi Lichtenfeld


« Cercherò di essere così buono che non avrò bisogno di uccidere »
(Imi Lichtenfeld)

Imre Emerich Lichtenfeld, noto come Imi anche con il nome ebraico Imi Sde-Or (Budapest, 1910 – Netanya, 9 gennaio 1998), è stato un atleta e militare cecoslovacco, noto per essere stato il fondatore del metodo di combattimento e autodifesa Krav Maga.

Biografia

Imi nacque a Budapest, in una famiglia ebraico-ungherese e crebbe a Bratislava (a quel tempo chiamata Pozsony). Suo padre, Samuel Lichtenfeld, era un lottatore, acrobata in un circo ed, in seguito, ispettore capo di un dipartimento investigativo della polizia. Sin da piccolo si mostrò una persona polivalente e, grazie al padre, Imi si appassionò all'arte circense (a 13 anni entrò a far parte di un circo itinerante), al nuoto e agli sport da combattimento, praticando boxe e wrestling, ove ottenne notevoli risultati (nel 1928 vinse il campionato giovanile di lotta in Cecoslovacchia e nel 1929 fu campione nazionale di lotta nella categoria Seniores e campione internazionale di pugilato). Esercitò anche ginnastica acrobatica, arti marziali come Judo e Jujitsu e partecipò a vari spettacoli teatrali, dedicandosi all'arte drammatica.

Negli anni trenta, le persecuzioni naziste contro la popolazione ebrea di Bratislava imperversarono rapidamente e Lichtenfeld, assieme ad altri lottatori della sua estrazione etnica, si impegnò nell'affrontare gli aggressori. Fu proprio questa esperienza a far capire ad Imi che la lotta di strada è una situazione ben diversa dal confronto sportivo e, in base alla pratica in queste circostanze, iniziò a sviluppare un proprio sistema di combattimento, adatto per affrontare i pericoli della vita quotidiana. Imi, a seguito dell'occupazione nazista in Cecoslovacchia, fu costretto a fuggire assieme ad altri uomini in Palestina nel 1940, dopo un viaggio molto travagliato (rischiò di perdere la vita per salvare alcune persone cadute dall'imbarcazione ed essa fu distrutta poi da forti correnti d'aria mentre si stava dirigendo a Creta).

In Palestina, Lichtenfeld iniziò ad insegnare il suo metodo ai reparti del Haganah e del Palmach. Dopo la nascita dello stato di Israele nel 1948, divenne istruttore capo per l'addestramento fisico delle Forze di Difesa Israeliane. Proprio in questo periodo, Lichtenfeld, grazie alle sue esperienze di lotta maturate sia nelle competizioni sportive che per la strada, introdusse un sistema efficace e, allo stesso tempo, da apprendere in breve tempo: il Krav Maga.

Dopo essersi ritirato dal servizio militare nel 1964, Imi iniziò ad adattare il Krav Maga a metodo di difesa personale ed estendendolo anche alle forze di polizia e ai civili, a persone di ambo i sessi e di qualsiasi età. Per diffondere la sua disciplina, fece istituire due scuole a Tel Aviv e a Netanya, la città dove viveva. Nel corso degli anni, vennero aperte sempre più scuole di Krav Maga, in modo da diffonderlo in tutto il mondo. Nel 1978, Lichtenfeld istituì la I.K.M.A. (Israeli Krav Maga Association), associazione atta alla promozione e divulgazione di questo metodo in Israele e nel mondo. Dopo aver ricevuto numerosi riconoscimenti, Imi si spense a Netanya il 9 gennaio 1998.


Federazione

WKLF (World Kapap Lotar Federation)
La prima federazione di Kapap Lotar nata in Italia e la quarta a livello mondiale.
Riconosciuta in Italia dall' ASI (Ente di Promozione del CONI).

 

 

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WWW.KRAVMAGANAPOLI.IT

 

CORSI DI KRAV MAGA:

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Martedì - Giovedì h. 21:00 - 22:00
Tel. 3409181074 - Email: info@kravmaganapoli.it
Sito web: www.kravmaganapoli.it

 

 

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